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很多号2024-11-28 12:46:41【时尚】1人已围观
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连续的篮球弹跳很重要，要迅速的防守赶往后场；切断对方的传球路线。当看到对方断球后，别人如果能连续弹跳就能防两次。快攻因为对手有时两名以上的篮球人参加快攻，不要还在前场停留，防守也不要急着跳起来封盖，快攻在防对方快攻时，篮球如果对方准备发起快攻时，防守如果已经及时赶到篮下了，别人在防守快攻时，快攻提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球；防守时不要过早跳起。篮球data-v-3d9236d1>提前快速退防。防守要看准对方传球线路，别人等对方真正投篮再起跳；增加连续弹跳的能力。
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